随着社会的发展进步，人们的生活水平日渐提高，健康已成为人们越来越关注的话题。

　　健康问题涉及饮食、预防、保健、心理、常见疾病等方方面面。为了帮助大家更好地了解和掌握健康知识，提高自我保健康养的意识与能力，即日起，闽南网将定期推出《医解百科》医疗科普栏目，诚邀泉州医界专家，将专业科学的医疗健康知识，以“文字+图片+视频”的形式，通过形象生动、通俗易懂的方式，分享权威、准确、可靠的健康科普知识。

　　本期科普嘉宾：泉州市中医院脑病科副主任医师苏为谦、泉州市中医院针灸二区副主任医生林海利

　　闽南网10月29日讯（闽南网记者 尤燕姿 洪方博涛 文/视频）入秋转凉时节，是中风多发季。10月29日是世界卒中日，脑卒中也称中风，包括缺血性中风和出血性中风，对应的就是脑梗死和脑出血。脑卒中一旦发生，BV伟德APP下载死亡率和致残率都很高。据统计，全世界每4人中就有1人会发生卒中BV伟德APP下载，每6秒钟就有1人死于卒中，每6秒钟就有1人因卒中而致残。

　　脸不对称，口角歪斜，两侧手脚没有力气举不起来，或者手指头不听使唤BV伟德APP下载、麻木等；说话说不清楚，词不达意，或者想说话却说不出声音，都是脑卒中的表现。不要小看这些隐蔽的表现，往往都是因为错过或者忽略这些症状，从而耽误了最佳的治疗时间。

　　中风的原因有很多种，最常见的就是动脉粥样硬化，比如患有高血压、高血糖、高血脂以及体重超标，吸烟、饮酒熬夜等其他不健康生活习惯的群体，都可能发生脑卒中。

　　对于心脑血管疾病患者，最关键的就是保护好血管BV伟德APP下载，注意均衡饮食不宜过咸过甜；适量运动，可以慢跑快走，BV伟德APP下载游泳；少熬夜减少压力，定期体检，控制好血压血糖血脂。

　　辨别脑卒中有一个口诀“120”，1就是指一张脸，对着镜子看看口角有没有歪斜；2就是抬起两支手臂，看看其中一侧手臂会不会无力耷拉下来；0就是聆听，听听对方是否有言语艰涩，口齿不清等情况。

　　4.5个小时是脑卒中救治的黄金时间，如果发生脑卒中，在不能判断什么原因引起的情况下，最好平躺着，等待120急救车的到来，及时到医院治疗。

　　中风后，在生命体征正常的情况下，可以通过针灸、放血、BV伟德APP下载理疗、传统康复与现代康复相结合的办法来帮助患者改善症状，提高生活质量。